単語帳 足の厥陰肝経(経穴のみ)

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大敦
行間
太衝
中封
蠡溝
中都
膝関
曲泉
陰包
足五里
陰廉
急脈
章門
期門

 

元データ

 穴名要穴位置
1大敦肝経の井木穴足の第1指、末節骨外側、爪甲角の近位外側1分(指寸)、爪甲外側の垂直線と爪甲基底部の水平線の交点
2行間肝経の滎火穴足背、第1指・第2指間、みずかきの近位、赤白肉際
3太衝肝の原穴足背、第1・第2中足骨間、中足骨底接合部遠位の陥凹部、足背動脈拍動部
肝経の兪土穴
4中封肝経の経金穴前脛骨筋腱内側の陥凹部、内果尖の前方
5蠡溝肝経の絡穴脛骨内側面の中央、内果尖の上方5寸
6中都肝経の郄穴脛骨内側面の中央、内果尖の上方7寸
7膝関脛骨内側顆の下方、陰陵泉の後方1寸
8曲泉肝経の合水穴半腱・半膜様筋腱内側の陥凹部、膝窩横紋の内側端
9陰包薄筋と縫工筋の間、膝蓋骨底の上方4寸
10足五里気衝の下方3寸、動脈拍動部
11陰廉気衝の下方2寸
12急脈鼠径部、恥骨結合上縁と同じ高さ、前正中線の外方2寸5分
13章門脾の募穴側腹部、第11肋骨下縁
八会穴の臓会
14期門肝の募穴前胸部、第6肋間、前正中線の外方4寸

単語帳 足の少陽胆経(経穴のみ)

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瞳子髎
聴会
上関
頷厭
懸顱
懸釐
曲鬢
率谷
天衝
浮白
頭竅陰
完骨
本神
陽白
頭臨泣
目窓
正営
承霊
脳空
風池
肩井
淵腋
輒筋
日月
京門
帯脈
五枢
維道
居髎
環跳
風市
中瀆
膝陽関
陽陵泉
陽交
外丘
光明
陽輔
懸鍾
丘墟
足臨泣
地五会
侠渓
足竅陰

 

元データ

 穴名要穴位置
1瞳子髎外眼角の外方5分、陥凹部
2聴会珠間切痕と下顎骨関節突起の間、陥凹部
3上関頬骨弓中央の上際陥凹部
4頷厭頭維と曲鬢を結ぶ曲線上、頭維から4分の1
5懸顱頭維と曲鬢を結ぶ曲線上の中点
6懸釐頭維と曲鬢を結ぶ曲線上、頭維から4分の3
7曲鬢もみあげ後縁の垂線と耳尖の水平線の交点
8率谷耳尖の直上、髪際の上方1寸5分
9天衝耳介の付け根の後縁の直上、髪際の上方2寸
10浮白乳様突起の後上方、天衝と完骨を結ぶ(耳の輪郭に沿った)曲線上、天衝から3分の1
11頭竅陰乳様突起の後上方、天衝と完骨を結ぶ(耳の輪郭に沿った)曲線上、天衝から3分の2
12完骨乳様突起の後下方、陥凹部
13本神前髪際の後方5分、正中線の外方3寸
14陽白眉の上方1寸、瞳孔の直上
15頭臨泣前髪際から入ること5分、瞳孔の直上
16目窓前髪際から入ること1寸5分、瞳孔の直上
17正営前髪際から入ること2寸5分、瞳孔の直上
18承霊前髪際から入ること4寸、瞳孔の直上
19脳空外後頭隆起上縁と同じ高さ、風池の直上
※脳戸(督脈)と同じ高さ
20風池後頭骨の下方、胸鎖乳突筋と僧帽筋の起始部の間、陥凹部
21肩井第7頸椎棘突起と肩峰外縁を結ぶ線上の中点
22淵腋第4肋間、中腋窩線上
23輒筋第4肋間、中腋窩線の前方1寸
24日月胆の募穴第7肋間、前正中線の外方4寸
25京門腎の募穴第12肋骨端下縁
26帯脈第11肋骨端下方、臍中央と同じ高さ
27五枢臍中央の下方3寸、上前腸骨棘の内方
28維道上前腸骨棘の内下方5分
29居髎上前腸骨棘と大転子頂点の中点
30環跳大腿骨大転子の頂点と仙骨裂孔を結ぶ線上、大転子頂点から3分の1
31風市直立して腕を下垂し、手掌を大腿部に付けたとき、中指の先端があたる腸頸靭帯の遠方陥凹部
32中瀆腸頸靭帯の後方で、膝窩横紋の上方7寸
33膝陽関大腿二頭筋腱と腸頸靭帯の間の陥凹部、大腿骨外側上顆の後上縁
34陽陵泉胆経の合土穴腓骨頭前下方の陥凹部
八会穴の筋会
胆の下合穴
35陽交陽維脈の郄穴腓骨の後方、外果尖の上方7寸
36外丘胆経の郄穴腓骨の前方、外果尖の上方7寸
37光明胆経の絡穴腓骨の前方、外果尖の上方5寸
38陽輔胆経の経火穴腓骨の前方、外果尖の上方4寸
39懸鍾八会穴の髄会腓骨の前方、外果尖の上方3寸
※跗陽(膀胱経)の前方にあたる
40丘墟胆の原穴長指伸筋腱外側の陥凹部、外果尖の前下方
41足臨泣胆経の兪木穴足背、第4・第5中足骨底接合部の遠位、第5指の長指伸筋腱外側の陥凹部
八脈交会穴
42地五会足背、第4・第5中足骨間、第4中足指節関節近位の陥凹部
43侠渓胆経の滎水穴足背、第4・5指間、みずかきの近位、赤白肉際
44足竅陰胆経の井金穴足の第4指、末節骨外側、爪甲角の近位外方1分(指寸)、爪甲外側縁の垂線と爪甲基底部の水平線との交点

単語帳 手の少陽三焦経(経穴のみ)

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関衝
液門
中渚
陽池
外関
支溝
会宗
三陽絡
四瀆
天井
清冷淵
消濼
臑会
肩髎
天髎
天牖
翳風
瘈脈
顱息
角孫
耳門
和牖
糸竹空

 

元データ

 穴名要穴位置
1関衝三焦経の井金穴薬指、末節骨尺側、爪甲角から近位内方1分(指寸)、爪甲尺側縁の垂線と爪甲基底部の水平線との交点
2液門三焦経の滎水穴手背、薬指と小指の間、みずかきの近位陥凹部、赤白肉際
3中渚三焦経の兪木穴手背、第4・第5中手骨間、第4中手指節関節近位の陥凹部
4陽池三焦の原穴総指伸筋腱の尺側陥凹部、手関節背側横紋上
5外関三焦経の絡穴橈骨と尺骨の骨間の中点、手関節背側横紋の上方2寸
八脈交会穴
6支溝三焦経の経火穴橈骨と尺骨の骨間の中点、手関節背側横紋の上方3寸
7会宗三焦経の郄穴尺骨の橈側縁、手関節背側横紋の上方3寸
8三陽絡橈側と尺骨の骨間の中点、手関節背側横紋の上方4寸
9四瀆橈骨と尺骨の骨間の中点、肘頭の下方5寸
10天井三焦経の合土穴肘頭の上方1寸、陥凹部
※肩関節を90度外転した時の肘頭から肩峰角までの長さを便宜上1尺とする。
11清冷淵肘頭と肩峰角を結ぶ線上、肘頭の上方2寸
12消濼肘頭と肩峰角を結ぶ線上、肘頭の上方5寸
13臑会三角筋の後下縁、肩峰角の下方3寸
14肩髎肩峰角と上腕骨大結節の間の陥凹部
※肩関節を90度外転したとき、肩峰の前後に現れる2つの陥凹部のうち、後ろの陥凹部に取る
15天髎肩甲角上角の上方陥凹部
16天牖下顎角と同じ高さ、胸鎖乳突筋後方の陥凹部
17翳風耳垂後方、乳様突起下端前方の陥凹部
18瘈脈乳様突起の中央、翳風と角孫を結ぶ(耳の輪郭に沿った)曲線上、翳風から3分の1
19顱息翳風と角孫を結ぶ(耳の輪郭に沿った)曲線上で、翳風から3分の2
20角孫耳尖のあたるところ
21耳門耳珠上の切痕と下顎骨の関節突起の間、陥凹部
22和牖もみあげの後方、耳介の付け根の前方、浅側頭動脈の後方
23糸竹空眉毛外端の陥凹部

単語帳 手の厥陰心包経(経穴のみ)

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天池
天泉
曲沢
郄門
間使
内関
大陵
労宮
中衝

 

元データ

 穴名要穴位置
1天池第4肋間、前正中線の外方5寸
2天泉上腕二頭筋長頭と短頭の間、腋窩横紋前端の下方2寸
3曲沢心包経の合水穴肘窩横紋上、上腕二頭筋腱内方の陥凹部
※上腕動脈拍動部で、尺沢(肺経)と少海(心経)とのほぼ中央
4郄門心包経の郄穴長掌筋腱と橈側手根屈筋腱の間、手関節掌側横紋の上方5寸
5間使心包経の経金穴長掌筋腱と橈側手根屈筋腱の間、手関節掌側横紋の上方3寸
6内関心包経の絡穴長掌筋腱と橈側手根屈筋腱の間、手関節掌側横紋の上方2寸
八脈交会穴
7大陵心包の原穴長掌筋腱と橈側手根屈筋腱の間、手関節掌側横紋上
心包経の兪土穴
8労宮心包経の滎火穴手掌、第2・第3中手骨間、中手指節関節の近位陥凹部
9中衝心包経の井木穴中指先端中央

単語帳 足の少陰腎経(経穴のみ)

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湧泉
然谷
太渓
大鍾
水泉
照海
復溜
交信
築賓
陰谷
横骨
大赫
気穴
四満
中注
肓兪
商曲
石関
陰都
腹通谷
幽門
歩廊
神封
霊墟
神蔵
彧中
兪府

 

元データ

 穴名要穴位置
1湧泉腎経の井木穴足底、足指屈曲時、足底の最陥凹部
2然谷腎経の滎火穴足内側、舟状骨粗面の下方、赤白肉際
3太渓腎の原穴内果尖とアキレス腱の間の陥凹部
腎経の兪土穴
4大鍾腎経の絡穴内果後下方、踵骨上方、アキレス腱付着部内側前方の陥凹部
5水泉腎経の郄穴太渓の下方1寸、踵骨隆起前方の陥凹部
6照海八脈交会穴内果尖の下方1寸、内果下方の陥凹部
7復溜腎経の経金穴アキレス腱の前縁、内果尖の上方2寸
8交信陰蹻脈の郄穴脛骨内縁の後方の陥凹部、内果尖の上方2寸
9築賓陰維脈の郄穴ヒラメ筋とアキレス腱の間、内果尖の上方5寸
10陰谷腎経の合水穴半腱様筋腱の外縁、膝窩横紋上
11横骨臍中央の下方5寸、前正中線の外方5分
12大赫臍中央の下方4寸、前正中線の外方5分
13気穴臍中央の下方3寸、前正中線の外方5分
14四満臍中央の下方2寸、前正中線の外方5分
15中注臍中央の下方1寸、前正中線の外方5分
16肓兪臍中央の外方5分
17商曲臍中央の上方2寸、前正中線の外方5分
18石関臍中央の上方3寸、前正中線の外方5分
19陰都臍中央の上方4寸、前正中線の外方5分
20腹通谷臍中央の上方5寸、前正中線の外方5分
21幽門臍中央の上方6寸、前正中線の外方5分
22歩廊第5肋間、前正中線の外方2寸
23神封第4肋間、前正中線の外方2寸
24霊墟第3肋間、前正中線の外方2寸
25神蔵第2肋間、前正中線の外方2寸
26彧中第1肋間、前正中線の外方2寸
27兪府鎖骨下縁、前正中線の外方2寸

単語帳 足の太陽膀胱経(経穴のみ)

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睛明
攅竹
眉衝
曲差
五処
承光
通天
絡却
玉枕
天柱
大杼
風門
肺兪
厥陰兪
心兪
督兪
膈兪
肝兪
胆兪
脾兪
胃兪
三焦兪
腎兪
気海兪
大腸兪
関元兪
小腸兪
膀胱兪
中膂兪
白環兪
上髎
次髎
中髎
下髎
会陽
承扶
殷門
浮郄
委陽
委中
附分
魄戸
膏肓
神堂
譩譆
膈関
魂門
陽綱
意舎
胃倉
肓門
志室
胞肓
秩辺
合陽
承筋
承山
飛揚
跗陽
崑崙
僕参
申脈
金門
京骨
束骨
足通谷
至陰

 

元データ

 穴名要穴位置
1睛明内眼角の内上方と眼窩内側壁の間の陥凹部
2攅竹眉毛内端の陥凹部
3眉衝前頭切痕の上方、前髪際の後方5分
4曲差前髪際の後方5分、前正中線の外方1寸5分
5五処前髪際の後方1寸、前正中線の外方1寸5分
6承光前髪際の後方2寸5分、前正中線の外方1寸5分
7通天前髪際の後方4寸、前正中線の外方1寸5分
8絡却前髪際の後方5寸5分、後正中線の外方1寸5分
9玉枕外後頭隆起上縁と同じ高さ、後正中線の外方1寸3分
10天柱第2頸椎棘突起上縁と同じ高さ、僧帽筋外側の陥凹部
11大杼八会穴の骨会第1胸椎棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方1寸5分
12風門第2胸椎棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方1寸5分
13肺兪肺の背部兪穴第3胸椎棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方1寸5分
14厥陰兪心包の背部兪穴第4胸椎棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方1寸5分
15心兪心の背部兪穴第5胸椎棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方1寸5分
16督兪第6胸椎棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方1寸5分
17膈兪八会穴の血会第7胸椎棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方1寸5分
18肝兪肝の背部兪穴第9胸椎棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方1寸5分
19胆兪胆の背部兪穴第10胸椎棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方1寸5分
20脾兪脾の背部兪穴第11胸椎棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方1寸5分
21胃兪胃の背部兪穴第12胸椎棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方1寸5分
22三焦兪三焦の背部兪穴第1腰椎棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方1寸5分
23腎兪腎の背部兪穴第2腰椎棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方1寸5分
24気海兪第3腰椎棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方1寸5分
25大腸兪大腸の背部兪穴第4腰椎棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方1寸5分
26関元兪第5腰椎棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方1寸5分
27小腸兪小腸の背部兪穴第1後仙骨孔と同じ高さ、正中仙骨稜の外方1寸5分
28膀胱兪膀胱の背部兪穴第2後仙骨孔と同じ高さ、正中仙骨稜の外方1寸5分
29中膂兪第3後仙骨孔と同じ高さ、正中仙骨稜の外方1寸5分
30白環兪第4後仙骨孔と同じ高さ、正中仙骨稜の外方1寸5分
31上髎第1後仙骨孔
32次髎第2後仙骨孔
33中髎第3後仙骨孔
34下髎第4後仙骨孔
35会陽尾骨下端外方5分
36承扶殿溝の中点
37殷門大腿二頭筋と半腱様筋の間、殿溝の下方6寸
38浮郄大腿二頭筋腱の内縁、膝窩横紋の上方1寸
39委陽三焦の下合穴大腿二頭筋腱の内縁、膝窩横紋上
40委中膀胱経の合土穴膝窩横紋の中点
四総穴
膀胱の下合穴
41附分第2胸椎棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方3寸
42魄戸第3胸椎棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方3寸
43膏肓第4胸椎棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方3寸
44神堂第5胸椎棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方3寸
45譩譆第6胸椎棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方3寸
46膈関第7胸椎棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方3寸
47魂門第9胸椎棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方3寸
48陽綱第10胸椎棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方3寸
49意舎第11胸椎棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方3寸
50胃倉第12胸椎棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方3寸
51肓門第1腰椎棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方3寸
52志室第2腰椎棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方3寸
53胞肓第2後仙骨孔と同じ高さ、正中仙骨稜の外方3寸
54秩辺第4後仙骨孔と同じ高さ、正中仙骨稜の外方3寸
55合陽腓骨筋外側頭と内側頭の間、膝窩横紋の下方2寸
56承筋腓腹筋の両筋腹の間、膝窩横紋の下方5寸
57承山腓腹筋筋腹とアキレス腱の移行部
58飛揚膀胱経の絡穴腓腹筋外側頭下縁とアキレス腱の間、崑崙の上方7寸
59跗陽陽蹻脈の郄穴腓骨とアキレス腱の間、崑崙の上方3寸
60崑崙膀胱経の経火穴外果尖とアキレス腱の間の陥凹部
61僕参崑崙の下方、踵骨外側、赤白肉際
62申脈八脈交会穴外果尖の直下、外果下縁と踵骨の間の陥凹部
63金門膀胱経の郄穴外果前縁の遠位、第5中足骨粗面の後方、立方骨下方の陥凹部
64京骨膀胱の原穴第5中足骨粗面の遠位、赤白肉際
65束骨膀胱経の兪木穴第5中足指節関節の近位陥凹部、赤白肉際
66足通谷膀胱経の滎水穴第5中足指節関節の遠位外側陥凹部、赤白肉際
67至陰膀胱経の井金穴足の第5指、末節骨外側、爪甲角の近位外方1分(指寸)、爪甲外側縁の垂線と爪甲基底部の水平線の交点

単語帳 手の太陽小腸経(経穴のみ)

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少沢
前谷
後渓
腕骨
陽谷
養老
支正
小海
肩貞
臑兪
天宗
秉風
曲垣
肩外兪
肩中兪
天窓
天容
顴髎
聴宮

 

元データ

 穴名要穴位置
1少沢小腸経の井金穴小指、末節骨尺側、爪甲角の近位内方1分(指寸)、爪甲尺側縁の垂線と爪甲基底部の水平線との交点
2前谷小腸経の滎水穴第5中手指節関節尺側の遠位陥凹部、赤白肉際
3後渓小腸経の兪木穴第5中手指節関節尺側の近位陥凹部、赤白肉際
八脈交会穴
4腕骨小腸の原穴第5中手骨底部と三角骨の間の陥凹部、赤白肉際
5陽谷小腸経の経火穴三角骨と尺骨茎状突起の間の陥凹部
6養老小腸経の郄穴尺骨頭橈側の陥凹部、手関節背側横紋の上方1寸
7支正小腸経の絡穴尺骨内縁と尺側手根屈筋の間、手関節背側横紋の上方5寸
8小海小腸経の合土穴肘頭と上腕骨内側上顆の間の陥凹部
9肩貞肩関節の後下方、腋窩横紋後端の上方1寸
10臑兪腋窩横紋後端の上方、肩甲棘の下方陥凹部
11天宗肩甲棘の中点と肩甲骨下骨を結んだ線上、肩甲棘から3分の1にある陥凹部
12秉風棘上窩、肩甲棘中点の上方
13曲垣肩甲棘の内側上方にある陥凹部
14肩外兪第1胸椎棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方3寸
15肩中兪第7頚椎棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方2寸
16天窓胸鎖乳突筋の後縁、甲状軟骨上縁と同じ高さ
17天容下顎角の後方、胸鎖乳突筋の前方陥凹部
18顴髎外眼角の直下、頬骨下方の陥凹部
※下関(胃経)の前方にあたる
19聴宮耳珠中央の前縁と下顎骨関節突起の間の陥凹部

単語帳 手の少陰心経(経穴のみ)

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極泉
青霊
少海
霊道
通里
陰郄
神門
少府
少衝

 

元データ

 穴名要穴位置
1極泉腋窩中央、腋窩動脈拍動部
2青霊上腕二頭筋の内側縁、肘窩横紋の上方3寸
3少海心経の合水穴上腕骨内側上顆の前縁、肘窩横紋と同じ高さ
4霊道心経の経金穴尺側手根屈筋腱の橈側縁、手関節掌側横紋の上方1寸5分
5通里心経の絡穴尺側手根屈筋腱の橈側縁、手関節掌側横紋の上方1寸
6陰郄心経の郄穴尺側手根屈筋腱の橈側縁、手関節掌側横紋の上方5分
7神門心の原穴尺側手根屈筋腱の橈側縁、手関節掌側横紋上
心経の兪土穴
8少府心経の滎(栄)火穴手掌、第5中手指節関節の近位端と同じ高さ。第4・第5中手骨の間
※労宮(心包経)と同じ高さ
9少衝心経の井木穴小指、末節骨橈側、爪甲角の近位外方1分(指寸)、爪甲橈側縁の垂線と爪甲基底部の水平線の交点