【答えよう！】五兪穴・五行穴

五変

五役

五労

五病

五声

五志
（五情）

五脈

五神
（五精）

五体
（五主）

五味

五液

五官
（五根）

五華

五腑

五臓

五臭
（五香）

五音

五気
（五悪）

五能

五時
（五季）

五色

五方

慄

液

声

味

臭

色

欬

噦

憂

握

久立

久臥

久坐

久視

久行

欠

咳

呑

噫

語

呻

哭

歌

笑

呼

恐

憂

思

喜

怒

石

毛

代

鈎

弦

精

（精　志）

魄

（魄　気）

意

（意　智）

神

魂

骨

（骨髄）

皮

（皮毛）

肌肉

血脈

筋

鹹

辛

甘

苦

酸

唾

涕

涎

汗

涙

耳

鼻

口

舌

目

髪

毛

唇

面・色

爪

膀胱

大腸

胃

小腸

胆

腎

肺

脾

心

肝

腐

腥

香

焦

臊（羶）

羽

商

宮

徴

角

寒

燥

湿

熱（暑）

風

蔵

収

化

長

生

冬

秋

長夏

夏

春

黒

白

黄

赤

青

北

西

中央

南

東

委陽

～09.足の陽明胃経　ST37～

要穴	三焦の下合穴
部位	膝後外側、大腿二頭筋腱の内縁、膝窩横紋上。
解剖	大腿二頭筋長頭 [筋枝]脛骨神経、大腿二頭筋短頭 [筋枝]総腓骨神経、腓腹筋（外側頭） [筋枝]脛骨神経 [皮枝]後大腿皮神経 [血管]外側上膝動脈

上巨虚

～05.足の陽明胃経　ST37～

要穴	大腸の下合穴
部位	下腿前面、犢鼻と解渓を結ぶ線上、犢鼻の下方6寸。
解剖	前脛骨筋 [筋枝]深腓骨神経 [皮枝]外側腓腹皮神経 [血管]前脛骨動脈

下巨虚

～05.足の陽明胃経　ST39～

要穴	小腸の下合穴
部位	下腿前面、犢鼻と解渓を結ぶ線上、犢鼻の下方9寸。
解剖	前脛骨筋 [筋枝]深腓骨神経 [皮枝]外側腓腹皮神経 [血管]前脛骨動脈

百会

～01.督脈　GV20～

要穴
部位	頭部、前正中線上、前髪際の後方5寸。 ※前髪際と後髪際とを結ぶ線の中点の前方1寸にあたる。
解剖	帽状腱膜 [皮枝]大後頭神経・眼神経（三叉神経第1枝） [血管]眼窩上動脈・浅側頭動脈・後頭動脈

大椎

～01.督脈　GV14～

要穴
部位	後頸部、後正中線上、第7頸椎棘突起下方の陥凹部。
解剖	棘上靭帯・棘間靭帯、棘間筋 [筋枝]頸神経後枝 [皮枝]頸神経後枝 [血管]頸横動脈上行枝

三陰交

～06.足の太陰脾経　SP6～

要穴
部位	下腿内側（脛側）、脛骨内縁の後際、内果尖の上方3寸。
解剖	後脛骨筋・長指屈筋 [筋枝]脛骨神経 [皮枝]伏在神経 [血管]後脛骨動脈

照海

～10.足の少陰腎経　KI6～

要穴	八脈交会穴
部位	足内側、内果尖の下方1寸、内果下方の陥凹部。
解剖	後脛骨筋（腱）・長指屈筋（腱） [筋枝]脛骨神経 [皮枝]伏在神経 [血管]後脛骨動脈

申脈

～09.足の太陽膀胱経　BL62～

要穴	八脈交会穴
部位	足外側、外果尖の直下、外果下縁と踵骨の間の陥凹部。
解剖	長腓骨筋（腱）・短腓骨筋（腱） [筋枝]浅腓骨神経 [皮枝]外側足背皮神経 [血管]外果動脈網（腓骨動脈の枝）

大杼

～09.足の太陽膀胱経　BL11～

要穴	八会穴の骨会
部位	上背部、第1胸椎棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方1寸5分。
解剖	僧帽筋 [筋枝]副神経・頸神経叢の枝、菱形筋 [筋枝]肩甲背神経、脊柱起立筋 [筋枝]脊髄神経後枝 [皮枝]胸神経後枝 [血管]頸横動脈の枝・肋間動脈背枝

懸鍾

～13.足の少陽胆経　GB39～

要穴	八会穴の髄会
部位	下腿外側、腓骨の前方、外果尖の上方3寸。 ※ 跗陽（膀胱経）の前方にあたる。
解剖	短腓骨筋 [筋枝]浅腓骨神経 [皮枝]外側腓腹皮神経・浅腓骨神経 [血管]前脛骨動脈の枝

要穴

八会穴の髄会

部位

下腿外側、腓骨の前方、外果尖の上方3寸。

※ 跗陽（膀胱経）の前方にあたる。

解剖

短腓骨筋
[筋枝]浅腓骨神経
[皮枝]外側腓腹皮神経・浅腓骨神経
[血管]前脛骨動脈の枝

膈兪

～09.足の大腸膀胱経　BL17～

要穴	八会穴の血会
部位	上背部、第7胸椎棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方1寸5分。
解剖	僧帽筋 [筋枝]副神経・頸神経叢の枝、脊柱起立筋 [筋枝]脊髄神経後枝 [皮枝]胸神経後枝 [血管]肋間動脈背枝胃の六つ灸で用いられる。

要穴

八会穴の血会

部位

上背部、第7胸椎棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方1寸5分。

解剖

僧帽筋
[筋枝]副神経・頸神経叢の枝、脊柱起立筋
[筋枝]脊髄神経後枝
[皮枝]胸神経後枝
[血管]肋間動脈背枝

胃の六つ灸で用いられる。

天井

～12. 手の少陽三焦経　TE10～

要穴	三焦経の合土穴
部位	肘後面、肘頭の上方1寸、陥凹部。
解剖	上腕三頭筋の共通腱 [筋枝]橈骨神経 [皮枝]後上腕皮神経 [血管]中側副動脈（上腕深動脈の枝）

支溝

～12. 手の少陽三焦経　TE6～

要穴	三焦経の経火穴
部位	前腕後面、橈骨と尺骨の骨間の中点、手関節背側横紋の上方3寸。
解剖	総指伸筋（腱）・小指伸筋（腱） [筋枝]橈骨神経 [皮枝]後前腕皮神経 [血管]後骨間動脈

中渚

～12. 手の少陽三焦経　TE3～

要穴	三焦経の兪木穴
部位	手背、第4・第5中手骨間、第4中手指節関節近位の陥凹部。
解剖	第4背側骨間筋 [筋枝]尺骨神経 [皮枝]尺骨神経（背側指神経） [血管]背側指動脈

液門

～12. 手の少陽三焦経　TE2～

要穴	三焦経の滎(栄)水穴
部位	手背、薬指と小指の間、みずかきの近位陥凹部、赤白肉際。
解剖	第4背側骨間筋 [筋枝]尺骨神経 [皮枝]尺骨神経（背側指神経） [血管]背側指動脈

関衝

～12. 手の少陽三焦経　TE1～

要穴	三焦経の井金穴
部位	薬指、末節骨尺側、爪甲角から近位内方1部（指寸）、爪甲尺側縁の垂直線と爪甲基底部の水平線との交点。
解剖	[皮枝]尺骨神経（背側指神経） [血管]背側指動脈

委中

～09. 足の太陽膀胱経　BL40～

要穴	膀胱経の合土穴、四総穴、膀胱の下合穴
部位	膝後面、膝窩横紋の中点。
解剖	[皮枝]後大腿皮神経 [血管]膝窩動脈 *深部に脛骨神経が通る。

要穴

膀胱経の合土穴、四総穴、膀胱の下合穴

部位

膝後面、膝窩横紋の中点。

解剖

[皮枝]後大腿皮神経
[血管]膝窩動脈

*深部に脛骨神経が通る。

崑崙

～09. 足の太陽膀胱経　BL60～

要穴	膀胱経の経火穴
部位	足関節後外側、外果尖とアキレス腱の間の陥凹部。
解剖	アキレス腱 [皮枝]腓腹神経 [血管]腓骨動脈

束骨

～09. 足の太陽膀胱経　BL65～

要穴	膀胱経の兪木穴
部位	足外側、第5中足指節関節の近位陥凹部、赤白肉際。
解剖	小指外転筋 [筋枝]外側足底神経（脛骨神経） [皮枝]外側足背皮神経（腓腹神経の枝） [血管]背側指動脈

足通谷

～09. 足の太陽膀胱経　BL66～

要穴	膀胱経の滎(栄)水穴
部位	足の第5指、第5中足指節関節の遠位外側陥凹部、赤白肉際。
解剖	[皮枝]外側足背皮神経（腓腹神経の枝） [血管]背側指動脈

至陰

～09. 足の太陽膀胱経　BL67～

要穴	膀胱経の井金穴
部位	足の第5指、末節骨外側、爪甲角の近位外方1分（指寸）、爪甲外側縁の垂線と爪甲基底部の水平線の交点。
解剖	[皮枝]外側足背皮神経（腓腹神経の枝） [血管]背側指動脈

巨闕

～02. 任脈　CV14～

要穴	心の募穴
部位	上腹部、前正中線上、臍中央の上方6寸。
解剖	白線 [皮枝]肋間神経（前皮枝） [血管]上腹壁動脈

膻中

～02. 任脈　CV17～

要穴	心包の募穴、八会穴の気会
部位	前胸部、前正中線上、第4肋間と同じ高さ。（両乳頭間）
解剖	[皮枝]肋間神経（前皮枝） [血管]内胸動脈の枝

会宗

～12. 手の少陽三焦経　TE7～

要穴	三焦経の郄穴
部位	前腕後面、尺骨の橈側縁、手関節背側横紋の上方3寸。
解剖	小指伸筋（腱）・尺側手根伸筋（腱） [筋枝]橈骨神経 [皮枝]後前腕皮神経 [血管]後骨間動脈

外関

～12. 手の少陽三焦経　TE5～

要穴	三焦経の絡穴、八脈交会穴
部位	前腕後面、橈骨と尺骨の骨間の中点、手関節背側横紋の上方2寸。
解剖	総指伸筋（腱）・小指伸筋（腱） [筋枝]橈骨神経 [皮枝]後前腕皮神経 [血管]後骨間動脈

石門

～02. 任脈　CV5～

要穴	三焦の募穴
部位	下腹部、前正中線上、臍中央の下方2寸。
解剖	白線 [皮枝]肋間神経（前皮枝） [血管]浅腹壁動脈・下腹壁動脈

長強

～01. 督脈　GV1～

要穴	督脈の絡穴
部位	会陰部、尾骨の下方、尾骨端と肛門の中央。
解剖	肛門尾骨靭帯、外肛門括約筋 [筋枝]陰部神経（下直腸神経） [皮枝]陰部神経（下直腸神経） [血管]内陰部動脈（下直腸動脈）

鳩尾

～02. 任脈　CV15～

要穴	任脈の絡穴
部位	上腹部、前正中線上、胸骨体下端の下方1寸。
解剖	白線 [皮枝]肋間神経（前皮枝） [血管]上腹壁動脈

跗陽

～09. 足の太陽膀胱経　BL59～

要穴	陽蹻脈の郄穴
部位	下腿後外側、腓骨とアキレス腱の間、崑崙の上方3寸。
解剖	短腓骨筋 [筋枝]浅腓骨神経、ヒラメ腱 [筋枝]脛骨神経、アキレス腱 [皮枝]腓腹神経 [血管]腓骨動脈

肝兪

～09. 足の太陽膀胱経　BL18～

要穴	肝の背部兪穴
部位	上背部、第9胸椎棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方1寸5分。
解剖	僧帽筋 [筋枝]副神経・頸神経叢の枝、広背筋 [筋枝]胸背神経、脊柱起立筋 [皮枝]胸神経後枝 [血管]肋間動脈背枝

心兪

～09. 足の太陽膀胱経　BL15～

要穴	心の背部兪穴
部位	上背部、第5胸椎棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方1寸5分。
解剖	僧帽筋 [筋枝]副神経・頸神経叢の枝、菱形筋 [筋枝]肩甲背神経、脊柱起立筋 [筋枝]脊髄神経後枝 [皮枝]胸神経後枝 [血管]頸横動脈の枝・肋間動脈背枝

脾兪

～09. 足の太陽膀胱経　BL20～

要穴	脾の背部兪穴
部位	上背部、第11胸椎棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方1寸5分。
解剖	腰背筋腱、広背筋 [筋枝]胸背神経、脊柱起立筋 [筋枝]脊髄神経後枝 [皮枝]胸神経後枝 [血管]肋間動脈背枝

肺兪

～09. 足の太陽膀胱経　BL13～

要穴	肺の背部兪穴
部位	上背部、第3胸椎棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方1寸5分。
解剖	僧帽筋 [筋枝]副神経・頸神経叢の枝、菱形筋 [筋枝]肩甲背神経、脊柱起立筋 [筋枝]脊髄神経後枝 [皮枝]胸神経後枝 [血管]頸横動脈の枝・肋間動脈背枝

腎兪

～09. 足の太陽膀胱経　BL23～

要穴	腎の背部兪穴
部位	腰部、第2腰椎棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方1寸5分。
解剖	腰背筋腱、脊柱起立筋 [筋枝]脊髄神経後枝 [皮枝]腰神経後枝 [血管]腰動脈背枝

厥陰兪

～09. 足の太陽膀胱経　BL14～

要穴	心包の背部兪穴
部位	上背部、第4胸椎棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方1寸5分。
解剖	僧帽筋 [筋枝]副神経・頸神経叢の枝、菱形筋 [筋枝]肩甲背神経、脊柱起立筋 [筋枝]脊髄神経後枝 [皮枝]胸神経後枝 [血管]頸横動脈の枝・肋間動脈背枝

胆兪

～09. 足の太陽膀胱経　BL19～

要穴	胆の背部兪穴
部位	上背部、第10胸椎棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方1寸5分。
解剖	腰背筋腱、広背筋 [筋枝]胸背神経、脊柱起立筋 [筋枝]脊髄神経後枝 [皮枝]胸神経後枝 [血管]肋間動脈背枝

小腸兪

～09. 足の太陽膀胱経　BL27～

要穴	小腸の背部兪穴
部位	仙骨部、第1後仙骨孔と同じ高さ、正中仙骨稜の外方1寸5分。
解剖	腰背筋腱、仙棘筋 [筋枝]☆ [皮枝]脊髄神経後枝 [血管]外側仙骨動脈

胃兪

～09. 足の太陽膀胱経　BL21～

要穴	胃の背部兪穴
部位	上背部、第12胸椎棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方1寸5分。
解剖	腰背筋腱、広背筋 [筋枝]胸背神経、脊柱起立筋 [筋枝]脊髄神経後枝 [皮枝]胸神経後枝 [血管]肋間動脈背枝

膀胱兪

～09. 足の太陽膀胱経　BL28～

要穴	膀胱の背部兪穴
部位	仙骨部、第2後仙骨孔と同じ高さ、正中仙骨稜の外方1寸5分。
解剖	腰背筋腱、大殿筋 [筋枝]下殿神経、仙棘筋 [筋枝]脊髄神経後枝 [皮枝]中殿皮神経 [血管]外側仙骨動脈

三焦兪

～09. 足の太陽膀胱経　BL22～

要穴	三焦の背部兪穴
部位	腰部、第1腰椎棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方1寸5分。
解剖	腰背筋腱、脊柱起立筋 [筋枝]脊髄神経後枝 [皮枝]腰神経後枝 [血管]腰動脈背枝

合谷

～04. 手の陽明大腸経　LI4～

要穴	大腸の原穴、四総穴
部位	手背、第2中手骨中点の橈側。
解剖	第1背側骨間筋 [筋枝]尺骨神経 [皮枝]橈骨神経浅枝 [血管]第1背側中手動脈

温溜

～04. 手の陽明大腸経　LI7～

要穴	大腸経の郄穴
部位	前腕後外側、陽渓と曲池を結ぶ線上、手関節背側横紋の上方5寸。
解剖	長橈側手根伸筋・短橈側手根伸筋 [筋枝]橈骨神経 [皮枝]外側前腕皮神経 [血管]橈骨動脈

偏歴

～04. 手の陽明大腸経　LI6～

要穴	大腸経の絡穴
部位	前腕後外側、陽渓と曲池を結ぶ線上、手関節背側横紋の上方3寸。
解剖	長母指外転筋 [筋枝]橈骨神経 [皮枝]外側前腕皮神経 [血管]橈骨動脈

曲池

～04. 手の陽明大腸経　LI11～

要穴	大腸経の合土穴
部位	肘外側、尺沢と上腕骨外側上顆を結ぶ線上の中点。
解剖	長橈側手根伸筋・短橈側手根伸筋 [筋枝]橈骨神経 [皮枝]外側前腕皮神経 [血管]橈側側副動脈（上腕深動脈の枝）

陽渓

～04. 手の陽明大腸経　LI5～

要穴	大腸経の経火穴
部位	手関節後外側、手関節背側横紋橈側、橈骨茎状突起の遠位、タバコ窩（橈骨小窩）の陥凹部。
解剖	長母指伸筋（腱）・短母指伸筋（腱） [筋枝]橈骨神経 [皮枝]橈骨神経浅枝 [血管]橈骨動脈

三間

～04. 手の陽明大腸経　LI3～

要穴	大腸経の兪木穴
部位	手背、第2中手指節関節橈側の近位陥凹部。
解剖	第1背側骨間筋 [筋枝]尺骨神経 [皮枝]橈骨神経浅枝 [血管]背側指動脈

二間

～04. 手の陽明大腸経　LI2～

要穴	大腸経の滎(栄)水穴
部位	示指、第2中手指節関節橈側の遠位陥凹部、赤白肉際。
解剖	第1背側骨間筋（腱） [筋枝]尺骨神経 [皮枝]橈骨神経浅枝 [血管]背側指動脈

商陽

～04. 手の陽明大腸経　LI1～

要穴	大腸経の井金穴
部位	示指、末節骨橈側、爪甲角の近位外方1分（指寸）、爪甲橈側縁の垂線と爪甲基底部の水平線の交点。
解剖	[皮枝]正中神経 [血管]背側指動脈

足三里

～05. 足の陽明胃経　ST36～

要穴	胃経の合土穴、四総穴、胃の下合穴
部位	下腿前面、犢鼻と解渓を結ぶ線上、犢鼻の下方3寸。
解剖	前脛骨筋 [筋枝]深腓骨神経 [皮枝]外側腓腹皮神経 [血管]前脛骨動脈

解渓

～05. 足の陽明胃経　ST41～

要穴	胃経の経火穴
部位	足関節前面、足関節前面中央の陥凹部、長母指伸筋腱と長指伸筋腱の間。
解剖	長母指伸筋(腱）・長指伸筋（腱） [筋枝]深腓骨神経 [皮枝]浅腓骨神経 [血管]前脛骨動脈

陥谷

～05. 足の陽明胃経　ST43～

要穴	胃経の兪木穴
部位	足背、第2・第3中足骨間、第2中足指節関節の近位陥凹部。
解剖	短指伸筋(腱） [筋枝]深腓骨神経、第2背側骨間筋

内庭

～05. 足の陽明胃経　ST44～

要穴	胃経の滎(栄)水穴
部位	足背、第2・3中足指間、みずかきの近位、赤白肉際。
解剖	短指伸筋(腱） [筋枝]深腓骨神経、第2背側骨間筋（腱）

衝陽

～05. 足の陽明胃経　ST42～

要穴	胃の原穴
部位	足背、第2中足骨底部と中間楔状骨の間、背側動脈拍動部。
解剖	長指伸筋（腱）・短母指伸筋（腱） [筋枝]深腓骨神経 [皮枝]浅腓骨神経 [血管]足背動脈

梁丘

～05. 足の陽明胃経　ST34～

要穴	胃経の郄穴
部位	大腿前外側、外側広筋と大腿直筋腱外縁の間、膝蓋骨底の上方2寸。
解剖	外側広筋 [筋枝]大腿神経 [皮枝]外側大腿皮神経・大腿神経（前皮枝） [血管]外側大腿回旋動脈・外側上膝動脈

豊隆

～05. 足の陽明胃経　ST40～

要穴	胃経の絡穴
部位	下腿前外側、前脛骨筋の外縁、外果尖の上方8寸。
解剖	前脛骨筋・長指伸筋 [筋枝]深腓骨神経 [皮枝]外側腓腹皮神経 [血管]前脛骨動脈

天枢

～05. 足の陽明胃経　ST25～

要穴	大腸の募穴
部位	上腹部、臍中央の外方2寸。
解剖	腹直筋 [筋枝]肋間神経 [皮枝]肋間神経（前皮枝） [血管]浅腹壁動脈・上腹壁動脈・下腹壁動脈

厲兌

～05. 足の陽明胃経　ST45～

要穴	胃経の井金穴
部位	足の第2指、末節骨外側、爪甲角の近位外方1分（指寸）、爪甲外側縁の垂線と爪甲基底部の水平線の交点。
解剖	[皮枝]浅腓骨神経 [血管]背側指動脈

小海

～08. 手の太陽小腸経　SI8～

要穴	小腸経の合土穴
部位	肘後内側、肘頭と上腕骨内側上顆の間の陥凹部。
解剖	尺側手根屈筋 [筋枝]尺骨神経 [皮枝]内側前腕皮神経 [血管]尺側反回動脈（尺骨動脈の枝）・上尺側側副動脈（上腕動脈の枝）

陽谷

～08. 手の太陽小腸経　SI5～

要穴	小腸経の経火穴
部位	手関節後内側、三角骨と尺骨茎状突起の間の陥凹部。 ※ 陽谷から小海までの長さを1尺2寸とする。
解剖	尺側手根伸筋（腱） [筋枝]橈骨神経 [皮枝]尺骨神経（手背枝） [血管]尺骨動脈（背側手背枝）

後渓

～08. 手の太陽小腸経　SI3～

要穴	小腸経の兪木穴、八脈交会穴
部位	手背、第5中手指節関節尺側の近位陥凹部、赤白肉際。
解剖	小指外転筋 [筋枝]尺骨神経

前谷

～08. 手の太陽小腸経　SI2～

要穴	小腸経の滎(栄)水穴
部位	小指、第5中手指節関節尺側の遠位陥凹部、赤白肉際。
解剖	[皮枝]尺骨神経（背側指神経） [血管]背側指動脈

少沢

～08. 手の太陽小腸経　SI1～

要穴	小腸経の井金穴
部位	小指、末節骨尺側、爪甲角の近位内方1分（指寸）、爪甲尺側縁の垂線と爪甲基底部の水平線との交点。
解剖	[皮枝]尺骨神経（背側指神経）

陽陵泉

～13. 足の少陽胆経　GB34～

要穴	胆経の合土穴、八会穴の筋会、胆の下合穴
部位	下腿外側、腓骨頭前下方の陥凹部。
解剖	長腓骨筋 [筋枝]浅腓骨神経

陽輔

～13. 足の少陽胆経　GB38～

要穴	胆経の経火穴
部位	下腿外側、腓骨の前方、外果尖の上方4寸。
解剖	短腓骨筋 [筋枝]浅腓骨神経

足臨泣

～13. 足の少陽胆経　GB41～

要穴	胆経の兪木穴、八脈交会穴
部位	足背、第4・第5中足骨底接合部の遠位、第5指の長指伸筋腱外側の陥凹部。
解剖	第4背側骨間筋

労宮

～11. 手の厥陰心包経　PC8～

要穴

心包経の滎(栄)火穴

部位

手掌、第2・第3中手骨間、中手指節関節の近位陥凹部。

《別説》
手掌、第3・第4中手骨間、中手指節関節の近位陥凹部。

解剖

浅指屈筋（腱）
[筋枝]正中神経、虫様筋（第2）
[筋枝]正中神経（別説：尺骨神経）
[皮枝]正中神経（総掌側指神経）
[血管]総掌側指動脈

然谷

～10. 足の少陰腎経　KI2～

要穴	腎経の滎(栄)火穴
部位	足内側、舟状骨粗面の下方、赤白肉際。
解剖	後脛骨筋（腱） [筋枝]脛骨神経、母指外転筋

魚際

～03. 手の太陰肺経　LU10～

要穴	肺経の滎(栄)火穴
部位	手掌、第1中手骨中点の橈側、赤白肉際。
解剖	短母指外転筋・母指対立筋 [筋枝]正中神経

大都

～06. 足の太陰脾経　SP2～

要穴	脾経の滎(栄)火穴
部位	足の第1指、第1中足指節関節の遠位内側陥凹部、赤白肉際。
解剖	[皮枝]浅腓骨神経 [血管]背側指動脈

少府

～07. 手の少陰心経　HT8～

要穴	心経の滎(栄)火穴
部位	手掌、第5中手指節関節の近位端と同じ高さ、第4・第5中手骨の間。 ※労宮（心包経）と同じ高さにある。
解剖	虫様筋（第4）・掌側骨間筋（第3） [筋枝]尺骨神経 [皮枝]尺骨神経（総掌側指神経） [血管]総掌側指動脈

行間

～14. 足の厥陰肝経　LR2～

要穴	肝経の滎(栄)火穴
部位	足背、第1・第2指間、みずかきの近位、赤白肉際。
解剖	[皮枝]深腓骨神経 [血管]背側指動脈

侠渓

～13. 足の少陽胆経　GB43～

要穴	胆経の滎(栄)水穴
部位	足背、第4・第5指間、みずかきの近位、赤白肉際。
解剖	第4背側骨間筋 [筋枝]外側足底神経

足竅陰

～13. 足の少陽胆経　GB44～

要穴	胆経の井金穴
部位	足の第4指、末節骨外側、爪甲角の近位外方1分（指寸）、爪甲外側縁の垂線と爪甲基底部の水平線との交点。
解剖	[皮枝]浅腓骨神経

京門

～13. 足の少陽胆経　GB25～

要穴	腎の募穴
部位	側腹部、第12肋骨端下縁。
解剖	外腹斜筋・内腹斜筋 [筋枝]肋間神経・腸骨下腹神経・腸骨鼡径神経 [皮枝]肋間神経（外側皮枝） [血管]肋間動脈

丘墟

～13. 足の少陽胆経　GB40～

要穴	胆の原穴
部位	足関節前外側、長指伸筋腱外側の陥凹部、外果尖の前下方。
解剖	長指伸筋（腱） [筋枝]深腓骨神経 [皮枝]浅腓骨神経 [血管]外果動脈網

外丘

～13. 足の少陽胆経　GB36～

要穴	胆経の郄穴
部位	下腿外側、腓骨の前方、外果尖の上方7寸。
解剖	長腓骨筋 [筋枝]浅腓骨神経 [皮枝]外側腓腹皮神経 [血管]前脛骨動脈の枝

光明

～13. 足の少陽胆経　GB37～

要穴	胆経の絡穴
部位	下腿外側、腓骨の前方、外果尖の上方5寸。
解剖	長腓骨筋・短腓骨筋 [筋枝]浅腓骨神経 [皮枝]外側腓腹皮神経 [血管]前脛骨動脈の枝

日月

～13. 足の少陽胆経　GB24～

要穴	胆の募穴
部位	前胸部、第7肋間、前正中線の外方4寸。
解剖	大胸筋 [筋枝]内側・外側胸筋神経 [皮枝]肋間神経（前皮枝・外側皮枝） [血管]肋間動脈

陽交

～13. 足の少陽胆経　GB35～

要穴	陽維脈の郄穴
部位	下腿外側、腓骨の後方、外果尖の上方7寸。
解剖	長腓骨筋 [筋枝]浅腓骨神経、ヒラメ筋 [筋枝]脛骨神経 [皮枝]外側腓腹皮神経 [血管]前脛骨動脈の枝

曲沢

～11. 手の厥陰心包経　PC3～

要穴	心包経の合水穴
部位	肘前面、肘窩横紋上、上腕二頭筋腱内方の陥凹部。 ※ 曲沢から大陵までの長さを1尺2寸とする。
解剖	上腕二頭筋（腱）・上腕筋 [筋枝]筋皮神経 [皮枝]内側前腕皮神経 [血管]上腕動脈

間使

～11. 手の厥陰心包経　PC5～

要穴	心包経の経金穴
部位	前腕前面、長掌筋腱と橈側手根屈筋腱の間、手関節掌側横紋の上方3寸。
解剖	橈側手根屈筋・長掌筋（腱）・浅指屈筋 [筋枝]正中神経 [皮枝]内側・外側前腕皮神経 [血管]前骨間動脈

中衝

～11. 手の厥陰心包経　PC9～

要穴

心包経の井木穴

部位

中指、中指先端中央。

《別説》
中指、爪甲角から近位外方1分（指寸）、爪甲橈側縁の垂線と爪甲基底部の水平線との交点。

解剖

[皮枝]正中神経（固有掌側指神経）
[血管]背側指動脈

大陵

～11. 手の厥陰心包経　PC7～

要穴	心包の原穴、心包経の兪土穴
部位	手関節前面、長掌筋腱と橈側手根屈筋腱の間、手関節掌側横紋上。
解剖	橈側手根屈筋（腱）・長掌筋（腱）・浅指屈筋（腱） [筋枝]正中神経 [皮枝]内側・外側前腕皮神経 [血管]掌側手根動脈網

内関

～11. 手の厥陰心包経　PC6～

要穴	心包経の絡穴、八脈交会穴
部位	前腕前面、長掌筋腱と橈側手根屈筋腱の間、手関節掌側横紋の上方2寸。
解剖	橈側手根屈筋（腱）・長掌筋（腱）・浅指屈筋 [筋枝]正中神経 [皮枝]内側・外側前腕皮神経 [血管]前骨間動脈

郄門

～11. 手の厥陰心包経　PC4～

要穴	心包経の郄穴
部位	前腕前面、長掌筋腱と橈側手根屈筋腱の間、手関節掌側横紋の上方5寸。
解剖	橈側手根屈筋・長掌筋・浅指屈筋 [筋枝]正中神経 [皮枝]内側・外側前腕皮神経 [血管]前骨間動脈

陰谷

～10. 足の少陰腎経　KI10～

要穴	腎経の合水穴
部位	膝後内側、半腱様筋腱の外縁、膝窩横紋上。
解剖	半腱様筋（腱）・腓腹筋（内側頭） [筋枝]脛骨神経

復溜

～10. 足の少陰腎経　KI7～

要穴	腎経の経金穴
部位	下腿後内側、アキレス腱の前縁、内果尖の上方2寸。
解剖	長母指屈筋・長指屈筋・ヒラメ筋 [筋枝]脛骨神経、アキレス腱

湧泉

～10. 足の少陰腎経　KI1～

要穴	腎経の井木穴
部位	足底、足指屈曲時、足底の最陥凹部。
解剖	足底腱膜、短指屈筋 [筋枝]内側足底神経

太渓

～10. 足の少陰腎経　KI3～

要穴	腎の原穴、腎経の兪土穴
部位	足関節後内側、内果尖とアキレス腱の間の陥凹部。
解剖	長指屈筋（腱） [筋枝]脛骨神経、アキレス腱 [皮枝]伏在神経 [血管]後脛骨動脈

大鍾

～10. 足の少陰腎経　KI4～

要穴	腎経の絡穴
部位	足内側、内果後下方、踵骨上方、アキレス腱付着部内側前方の陥凹部。
解剖	アキレス腱 [皮枝]伏在神経 [血管]後脛骨動脈

水泉

～10. 足の少陰腎経　KI5～

要穴	腎経の郄穴
部位	足内側、太渓の下方1寸、踵骨隆起前方の陥凹部。
解剖	[皮枝]伏在神経、内側踵骨枝（脛骨神経の枝） [血管]踵骨枝（後脛骨動脈の枝）

交信

～10. 足の少陰腎経　KI8～

要穴	陰蹻脈の郄穴
部位	下腿内側、脛骨内縁の後方の陥凹部、内果尖の上方2寸。
解剖	後脛骨筋・長指屈筋 [筋枝]脛骨神経 [皮枝]伏在神経 [血管]後脛骨動脈

築賓

～10. 足の少陰腎経　KI9～

要穴	陰維脈の郄穴
部位	下腿後内側、ヒラメ筋とアキレス腱の間、内果尖の上方5寸。
解剖	ヒラメ筋 [筋枝]脛骨神経、アキレス腱 [皮枝]伏在神経 [血管]後脛骨動脈

尺沢

～03. 手の太陰肺経　LU5～

要穴	肺経の合水穴
部位	肘前部、肘窩横紋上、上腕二頭筋腱外方の陥凹部。
解剖	上腕二頭筋（腱）・上腕筋 [筋枝]筋皮神経

経渠

～03. 手の太陰肺経　LU8～

要穴	肺経の経金穴
部位	前腕前外側、橈骨下端の橈側で外側に最も突出した部位と橈骨動脈の間、手関節掌側横紋の上方1寸。
解剖	腕橈骨筋（腱）・長母指外転筋（腱）

少商

～03. 手の太陰肺経　LU11～

要穴	肺経の井木穴
部位	母指、末節骨橈側、爪甲角の近位外方1分（指寸）、爪甲橈側縁の垂線と爪甲基底部の水平線との交点。
解剖	[皮枝]橈骨神経浅枝

中府

～03. 手の太陰肺経　LU1～

要穴	肺の募穴
部位	前胸部、第1肋間と同じ高さ、鎖骨下窩の外側、前正中線の外方6寸。
解剖	大胸筋・小胸筋 [筋枝]内側・外側胸筋神経 [皮枝]鎖骨上神経 [血管]胸肩峰動脈・外側胸動脈

孔最

～06. 手の太陰肺経　LU6～

要穴	肺経の郄穴
部位	前腕前外側、尺沢と太淵を結ぶ線上、手関節掌側横紋の上方7寸。
解剖	腕橈骨筋 [筋枝]橈骨神経、円回内筋 [筋枝]正中神経 [皮枝]外側前腕皮神経 [血管]橈骨動脈

列欠

～03. 手の太陰肺経　LU7～

要穴	肺経の絡穴、四総穴、八脈交会穴
部位	前腕橈側、長母指外転筋腱と短母指伸筋腱の間、手関節掌側横紋の上方1寸5分。
解剖	腕橈骨筋（腱）・長母指外転筋（腱）・短母指伸筋（腱） [筋枝]橈骨神経 [皮枝]外側前腕皮神経 [血管]橈骨動脈

太淵

～03. 手の太陰肺経　LU9～

要穴	肺の原穴、肺経の兪土穴、八会穴の脈会
部位	手関節前外側、橈骨茎状突起と舟状骨の間、長母指外転筋腱の尺側陥凹部。
解剖	[皮枝]外側前腕皮神経 [血管]橈骨動脈

隠白

～06. 足の太陰脾経　SP1～

要穴	脾経の井木穴
部位	足の第1指、末節骨内側、爪甲角の近位内方1分（指寸）、爪甲内側縁の垂線と爪甲基底部の水平線の交点。
解剖	[皮枝]浅腓骨神経

少海

～07. 手の少陰心経　HT3～

要穴	心経の合水穴
部位	肘前内側、上腕骨内側上顆の前縁、肘窩横紋と同じ高さ。
解剖	円回内筋・橈側手根屈筋・長掌筋 [筋枝]正中神経、尺側手根屈筋

霊道

～07. 手の少陰心経　HT4～

要穴	心経の経金穴
部位	前腕前内側、尺側手根屈筋腱の橈側縁、手関節掌側横紋の上方1寸5分。
解剖	尺側手根屈筋（腱）・深指屈筋

少衝

～07. 手の少陰心経　HT9～

要穴	心経の井木穴
部位	小指、末節骨橈側、爪甲角の近位外方1分（指寸）、爪甲橈側縁の垂線と爪甲基底部の水平線との交点。
解剖	[皮枝]尺骨神経（背側指神経）

大敦

～14. 足の厥陰肝経　LR1～

要穴	肝経の井木穴
部位	足の第1指、末節骨外側、爪甲角の近位外方1分（指寸）、爪甲外側縁の垂線と爪甲基底部の水平線との交点。
解剖	[皮枝]深腓骨神経

曲泉

～14. 足の厥陰肝経　LR8～

要穴	肝経の合水穴
部位	膝内側、半腱・半膜様筋腱内側の陥凹部、膝窩横紋の内側端。
解剖	薄筋 [筋枝]閉鎖神経、半腱様筋（腱）・半膜様筋（腱）

中封

～14. 足の厥陰肝経　LR4～

要穴	肝経の経金穴
部位	足関節前内側、前脛骨筋腱内側の陥凹部、内果尖の前方。
解剖	前脛骨筋（腱） [筋枝]深腓骨神経

商丘

～06. 足の太陰脾経　SP5～

要穴	脾経の経金穴
部位	足内側、内果の前下方、舟状骨粗面と内果尖の中央陥凹部。
解剖	[皮枝]伏在神経 [血管]前内果動脈

陰陵泉

～06. 足の太陰脾経　SP9～

要穴	脾経の合水穴
部位	下腿内側（脛側）、脛骨内側顆下縁と脛骨内縁が接する陥凹部。
解剖	腓腹筋・半腱様筋（腱） [筋枝]脛骨神経

大包

～06. 足の太陰脾経　SP21～

要穴	脾の大絡の絡穴
部位	側胸部、第6肋間、中腋窩線上。
解剖	前鋸筋 [筋枝]長胸神経、肋間筋 [筋枝]肋間神経 [皮枝]肋間神経（外側皮枝） [血管]胸背動脈・肋間動脈

地機

～06. 足の太陰脾経　SP8～

要穴	脾経の郄穴
部位	下腿内側（脛側）、脛骨内縁の後際、陰陵泉の下方3寸。
解剖	ヒラメ筋・長指屈筋 [筋枝]脛骨神経 [皮枝]伏在神経 [血管]後脛骨動脈

公孫

～06. 足の太陰脾経　SP4～

要穴	脾経の絡穴、八脈交会穴
部位	足内側、第1中足骨底の前下方、赤白肉際。
解剖	母指外転筋（腱）・短母指屈筋（内側頭） [筋枝]内側足底神経 [皮枝]伏在神経 [血管]内側足根動脈

太白

～06. 足の太陰脾経　SP3～

要穴	脾の原穴、脾経の兪土穴
部位	足内側。第1中足指節関節の近位陥凹部、赤白肉際。
解剖	母指外転筋（腱） [筋枝]内側足底神経 [皮枝]浅腓骨神経 [血管]内側足底動脈浅枝

期門

～14. 足の厥陰肝経　LR14～

要穴	肝の募穴
部位	前胸部、第6肋骨、前正中線の外方4寸。
解剖	大胸筋 [筋枝]内側・外側胸筋神経 [皮枝]肋間神経（前皮枝・外側皮枝） [血管]肋間動脈・胸肩峰動脈

章門

～14. 足の厥陰肝経　LR13～

要穴	脾の募穴、八会穴の臓会
部位	側腹部、第11肋骨端下縁。
解剖	外腹斜筋・内腹斜筋 [筋枝]肋間神経 [皮枝]肋間神経（外側皮枝） [血管]肋間動脈

中都

～14. 足の厥陰肝経　LR6～

要穴	肝経の郄穴
部位	下腿前内側、脛骨内側面の中央、内果尖の上方7寸。
解剖	[皮枝]伏在神経 [血管]下行膝動脈の枝

蠡溝

～14. 足の厥陰肝経　LR5～

要穴	肝経の絡穴
部位	下腿前内側。脛骨内側面の中央、内果尖の上方5寸。
解剖	[皮枝]伏在神経 [血管]下行膝動脈の枝

太衝　

～14. 足の厥陰肝経　LR3～

要穴	肝の原穴、肝経の兪土穴
部位	足背、第1、第2中足骨間、中足骨底接合部遠位の陥凹部、足背動脈拍動部。
解剖	第1背側骨間筋 [筋枝]外側足底神経 [皮枝]深腓骨神経 [血管]足背動脈

神門

～07. 手の少陰心経　HT7～

要穴	心の原穴、心経の兪土穴
部位	手関節前内側、尺骨手根屈筋腱の橈骨縁、手関節掌側横紋上。
解剖	尺側手根屈筋（腱）・深指屈筋 [筋枝]尺骨神経、浅指屈筋 [筋枝]正中神経 [皮枝]内側前腕皮神経・尺骨神経（掌皮枝） [血管]尺骨動脈

陰郄

～07. 手の少陰心経　HT6～

要穴	心経の郄穴
部位	前腕前内側、尺側手根屈筋腱の橈側縁、手関節掌側横紋の上方5分。
解剖	尺側手根屈筋（腱）・深指屈筋 [筋枝]尺骨神経、浅指屈筋 [筋枝]正中神経 [皮枝]内側前腕皮神経・尺骨神経（掌皮枝） [血管]尺骨動脈

通里

～05. 手の少陰心経　HT5～

要穴	心経の絡穴
部位	前腕前内側、尺側手根屈筋腱の橈側縁、手関節掌側横紋の上方1寸。
解剖	尺側手根屈筋（腱）・深指屈筋 [筋枝]尺骨神経、浅指屈筋 [筋枝]正中神経 [皮枝]内側前腕皮神経・尺骨神経（掌皮枝） [血管]尺骨動脈

陽池

～12. 手の少陽三焦経　TE4～

要穴	三焦の原穴
部位	手関節後面、総指伸筋腱の尺側陥凹部、手関節背側横紋上。
解剖	総指伸筋（腱）・小指伸筋（腱） [筋枝]橈骨神経 [皮枝]後前腕皮神経・橈骨神経浅枝 [血管]背側手根動脈網

中極

～02. 任脈　CV3～

要穴	膀胱の募穴
部位	下腹部、前正中線上、臍中央の下方4寸。
解剖	白線 [皮枝]腸骨下腹神経（前皮枝） [血管]浅腹壁動脈・下腹壁動脈

飛揚

～09. 足の太陽膀胱経　BL58～

要穴	膀胱経の絡穴
部位	下腿後外側、腓腹筋外側頭下縁とアキレス腱の間、崑崙の上方7寸。
解剖	腓腹筋・ヒラメ筋 [筋枝]脛骨神経、アキレス腱 [皮枝]外側腓腹皮神経 [血管]腓骨動脈

金門

～09. 足の太陽膀胱経　BL63～

要穴	膀胱経の郄穴
部位	足背、外果前縁の遠位、第5中足骨粗面の後方、立方骨下方の陥凹部。
解剖	長腓骨筋（腱）・短腓骨筋（腱） [筋枝]浅腓骨神経 [皮枝]外側足背皮神経 [血管]外果動脈網（外側足根動脈の枝）

京骨

～09. 足の太陽膀胱経　BL64～

要穴	膀胱の原穴
部位	足外側、第5中足骨粗面の遠位、赤白肉際。
解剖	小指外転筋 [筋枝]外側足底神経 [皮枝]外側足背皮神経 [血管]外側足根動脈の枝

腕骨

～08. 手の太陽小腸経　SI4～

要穴	小腸の原穴
部位	手関節後内側、第5中手骨底部と三角骨の間の陥凹部、赤白肉際。
解剖	小指外転筋 [筋枝]尺骨神経 [皮枝]尺骨神経（背側指神経） [血管]背側指動脈

養老

～08. 手の太陽小腸経　SI6～

要穴	小腸経の郄穴
部位	前腕後内側、尺骨頭橈側の陥凹部、手関節背側横紋の上方1寸。
解剖	[皮枝]内側前腕皮神経 [血管]尺骨動脈（背側手背枝）

支正

～08. 手の太陽小腸経　SI7～

要穴	小腸経の絡穴
部位	前腕後内側、尺骨内縁と尺側手根屈筋の間、手関節背側横紋の上方5寸。
解剖	尺側手根屈筋 [筋枝]尺骨神経 [皮枝]内側前腕皮神経 [血管]後骨間動脈の枝

関元

～02. 任脈　CV4～

要穴	小腸の募穴
部位	下腹部、前正中線上、臍中央の下方3寸。
解剖	白線 [皮枝]肋間神経（前皮枝）・腸骨下腹神経（前皮枝） [血管]浅腹壁動脈・下腹壁動脈

中脘

～02. 任脈　CV12～

要穴	胃の募穴、八会穴の腑会
部位	下腹部、前正中線上、臍中央の上方4寸。
解剖	白線 [皮枝]肋間神経（前皮枝） [血管]上腹壁動脈

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